ZZ Leiden

Rolstoelbasketbal is veel meer dan een spelletje basketbal van vijf rolstoelende basketballers.

Aan de Wassenaarseweg in Leiden bij Basalt Revalidatie is de basis gelegd voor het rolstoelbasketbalteam van BS Leiden, dat gesteund wordt door Zorg en Zekerheid. Drie jaar geleden startten de Rollers, de rolstoelende basketballers, hun deelname aan de competitie. Een aantal van de rolstoelers, zoals trainer-coach Richard Kusters, kwam met het rolstoelbasketbal in aanraking door hun revalidatie Basalt. Rolstoelbasketbal is bij Basalt niet zo maar een leuk tijdverdrijf voor patiënten die in een revalidatieproces zitten. Rolstoelbasketbal is veel meer dan een spelletje basketbal van vijf rolstoelende basketballers. ‘Rolstoelbasketbal draagt bij aan de algehele fitheid en geeft winst op alle handelingen in het dagelijkse leven van onze revaliderende patiënten’, vertelt de 51-jarige Marcel van der Borden, bewegingsagoog bij Basalt. ‘Je gebruikt door rolstoelbasketbal je buikspieren veel beter en dat maakt je sterker. Je hart-longsysteem wordt getraind. Door de inspanning pomp je meer bloed rond en dat zorgt voor een betere conditie, uithoudingsvermogen en calorieverbranding. Mensen die in een rolstoel terecht komen, hebben de neiging om dikker te worden. Calorieverbranding is hard nodig.’

 ‘Rolstoelbasketbal helpt ook om de houding van de revaliderende patiënten te verbeteren. Je gaat steviger en rechter zitten. Je romp wordt sterker. Je krijgt daardoor een betere controle over je lichaam. Dit maakt het gemakkelijker als je uit je bed je rolstoel in moet, als je vanuit je rolstoel in je auto stapt, of als je naar het toilet moet. Het helpt zelfs wanneer je gaat koken. Je komt door het rolstoelbasketbal beter in balans en dat voorkomt dat je staat te wiebelen in de keuken. Vergeet niet dat rolstoelbasketbal niet alleen wordt gedaan door mensen met een dwarslaesie, maar ook door mensen die gevoelsproblemen hebben in hun benen of een amputatie van ledematen hebben gehad.’ Naast het fysieke aspect vormt rolstoelbasketbal ook een mentale steun voor revaliderende patiënten. Van der Borden: ‘Door rolstoelbasketbal hoor je weer ergens bij. Je zit in een team. Je speelt wedstrijden. Het is ook een harde sport. Je lazert zo uit je stoel, maar je moet door en dat geeft zelfvertrouwen.’

Van der Borden stond aan de wieg van het Leidse rolstoelbasketbalteam. Dat team is Basalt niet vergeten. De revaliderende patiënten weten dat er met trainingen altijd voldoende rolstoelers zijn. ‘Het mooie is dat het bloedfanatiek gaat. Ze spelen 5 tegen 5 en met de basket op dezelfde hoogte als bij gewoon basketbal en de verplichting om binnen 24 seconden te schieten. Wat ik ook mooi vind is dat je geen goede schutter hoeft te zijn om een belangrijke rol te spelen, zoals bij het echte basketbal. Een rolstoeler die niet zo goed kan schieten maar wel heel goed een andere rolstoeler kan blokkeren, is voor het rolstoelteam ontzettend belangrijk.’